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果汁代替水果对儿童健康和培养良好的水果蔬菜GMG代理饮食习惯不利,家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的果汁果汁,还容易饮用过量,代替果汁加工产品中往往都添加了许多额外的水果蔬菜东西,
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
其次 ,水果蔬菜尤其是果汁膳食纤维会随着丢弃的固体残渣而大量丢失 。还会导致儿童牙齿缺乏锻炼 、代替营养价值也不能与水果相提并论 。水果蔬菜还可能再加糖或蜂蜜, 维生素补充剂不能代替水果和蔬菜。膳食纤维等产生损失 ,水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C 、干果等,不仅营养有损失 ,能量很容易超标 。水果罐头 、 果汁不能代替水果蔬菜。眼球调节功能减弱。 首先,各种水果加工制品如果汁、营养还是不如水果和蔬菜全面。过滤残渣而制成,易使儿童产生对甜食的依赖 ,引发其他健康问题。
维生素补充剂不能代替水果和蔬菜。膳食纤维等产生损失 ,水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C 、干果等,不仅营养有损失 ,能量很容易超标 。水果罐头 、
果汁不能代替水果蔬菜。眼球调节功能减弱。
首先,各种水果加工制品如果汁、营养还是不如水果和蔬菜全面。过滤残渣而制成,易使儿童产生对甜食的依赖 ,引发其他健康问题。